-
دانلود اینفوگرافیک ۵ نکته کلیدی برای ایمنی بیشتر غذاها در مقابل ویروس کرونا با سایز کامل …
بخش سلامت ایران مطلب خانواده و زندگی۵ نکته کلیدی برای ایمنی بیشتر غذاها در مقابل ویروس کرونا۱. تمیزکاری• دستهای خود را پیش از کار با مواد غذایی و در هنگام تهیه غذاها بشویید• دستهای خود را پس از رفتن به توالت بشویید• همه سطوح و تجهیزات مورد استفاده برای تهیه غذاها را بشویید و ضد عفونی کنید• آشپزخانه و مواد غذایی را در برابر حشرات، آفت و جانوران دیگر محافظت کنیدچرا؟درحالیکه بیشتر میکروارگانیسم ها منجر به بیماری نمیشوند، اما میکروارگانیسم های خطرناکی وجود دارند که در خاک، آب، حیوانات و انسانها یافت میشوند. این میکروارگانیسم ها روی دستها، دستمال ها و تجهیزات آشپزخانه وجود دارند، به خصوص روی تختههای گوشت، و با کوچکترین تماسی میتوانند به مواد غذایی منتقل شود و منجر به بیماریهای غذایی شوند.۲. مواد غذایی پخته و خام را از یکدیگر جدا کنید• گوشت، مرغ، و ماهی خام را از غذاهای پخته جدا کنید.• از تجهیزات و ابزار های جداگانهای (مانند چاقو و تخته گوشت جداگانه) برای کار با غذاهای خام استفاده کنید.• مواد غذایی را در ظروف مناسب قرار دهید تا از تماس میان مواد غذایی خام و آماده جلوگیری شود.چرا؟مواد غذایی خام و بخصوص گوشت چهارپایان، مرغ و ماهی ممکن است حاوی میکروارگانیسمهای خطرناکی باشد که در هنگام آماده سازی و ذخیره سازی مواد غذایی به آنها منتقل شوند.۳. کاملا بپزید• بخصوص گوشت قرمز، ماهی و مرغ و تخممرغ را کامل بپزید• غذاهایی مانند سوپ را به دمای جوش برسانید تا اطمینان حاصل شود که دمای آنها از ۷۰ درجه عبور کرده است. برای گوشت قرمز و مرغ، سوپ آن ها باید شفاف باشد نه صورتی. بهطور ایدهآل میتوانید از یک دماسنج استفاده کنید.• در هنگام گرم کردن نیز باید مواد غذایی پخته شده را به طور کامل گرم کنید.چرا؟کامل پختن مواد غذایی منجر به کشته شدن همه میکروارگانیسم های خطرناک میشود. مطالعات نشان داده است که پختن مواد غذایی را بیش از ۷۰ درجه میتواند از ایمنی مصرف آن اطمینان حاصل کند. مواد غذایی که نیازمند توجه بیشتر هستند شامل گوشت خرد شده، کباب رول، تکههای بزرگ گوشت و مرغ کامل میباشند.۴. مواد غذایی را در دمای مناسب نگهدارید• مواد غذایی پخته شده را برای بیشتر ذو ساعت در دمای اتاق نگذارید.• همه مواد غذایی پخته شده و فاسد شدنی را در یخچال (ترجیحاً زیر پنج درجه سانتیگراد) نگه دارید• مواد غذایی پخته شده را پیش از سرو کردن به درستی گرم کنید (بیش از ۶۰ درجه سانتیگراد)• مواد غذایی را به مدت طولانی در یخچال نگهداری نکنید• مواد غذایی منجمد را در دمای اتاق یخزدایی نکنیدچرا؟میکروارگانیسم ها میتوانند در صورت قرارگیری مواد غذایی در دمای اتاق به سرعت تکثیر شوند. با نگهداشتن مواد غذایی در زیر پنج درجه یا بالای ۶۰ درجه گرما رشد میکروارگانیسم کند میشود و یا متوقف میگردد. برخی از میکروارگانیسم های خطرناک در زیر ۵ درجه هم زنده هستند.۵. از آب و مواد خام ایمن استفاده کنید• از آب ایمن استفاده کنید یا آب را به گونهای فراوری کنید که ایمن شوند• مواد غذایی تازه و کامل (خرد نشده) را انتخاب کنید• برای ایمنی بیشتر، از مواد غذایی فراوری شده مانند شیر پاستوریزه، استفاده کنید• میوهها و سبزیجات را در صورتی که خام خورده میشوند کامل بشویید• از مواد غذایی پس از تاریخ انقضای آنها استفاده نکنیدچرا؟مواد خام، مانند آب و یخ، ممکن است دارای مواد شیمیایی و میکروارگانیسم های خطرناک باشند. مواد شیمیایی سمی میتوانند در غذاهای فاسد شده و آسیب دیده شکل بگیرند. مراقبت در گزینش مواد خام و اقدامات ساده مانند شستوشو و پوست کندن میتواند این خطر را کاهش دهد.دانش = پیشگیریاگر علائم مشکوکی دارید، برای تخمین احتمال ابتلا به کرونا در تست آنلاین کرونا شرکت کنید تا خیالتان راحت شود.انتهـــــــــــــــــــــــــای پیــــــــــــــــــــــــــام۱۲۹ elaheh solimani
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
درباره من
سلام در بسیاری از مسائل زندگی افراد به وضوح قابل مشاهده است. خانواده اولین بخش از یک اجتماع است که هر کدام از ما به صورت تولد، فرزند خواندگی، یا ازدواج به آن وارد میشویم. روابط بین افراد خانواده و نقشهایی که هر یک از اعضا بر عهده میگیرند، میتواند بر شکلگیری شخصیت و نحوه تعاملات افراد اثر بگذارد. علاوه بر ژنهای مشابه، سبکهای ارتباطی افراد یک خانواده نیز منجر به پیدایش خصوصیات مشترک در بین آنها می شود. برای آنکه در مورد نقش و اهمیت خانواده بیشتر بدانید
طبقه بندي موضوعي
- زناشویی (۹۰)
- کودکان و والدین (۳۳)
- آرایش و زیبایی (۷)
- روانشناسی (۱۸۷)
- روابط عاطفی (۷)
- سلامت (۲۰۲)
- سبک زندگی (۱۳۴)
- تغذیه سالم (۴۰)
- تناسب اندام (۴۱)
- سلامت روان (۲۵۵)
- اطلاعات دارویی (۲۲)
- بیماری ها (۳۶۸)
- پوست و زیبایی (۲۵)
- دندانپزشکی (۲۰)
- تازه های پزشکی (۳۶)
- دانشنامه : کرونا (۳۲)
آخرين عناوين
پربحث ترين ها
- رازهای یک زندگی زناشویی عاشقانه که هر دختر و پسری باید بداند
- این مردهای بی مسئولیت...
- 💚ضربه مغزی چیست و چگونه درمان میشود؟💚
- علت تمایل مردان به همسر دوم چیست؟
- 💚29 غذایی که شکم شما را شش تکه میکند!💚
- آیا شما هم فرزندتان را از دست داده اید؟
- علائم، راههای پیشگیری و درمان ویروس کرونا + پرسش و پاسخ
- در سونوگرافی ان تی (nt) بارداری چه چیزهایی مشخص می شود؟
- باکتری ترموس اکواتیکوس چگونه در مبارزه با ویروس کرونا کمک رسانی می کند؟
- تفاوت وگان و وجترین چیست؟
پربازديدترين ها
- عفونت واژن چه نشانه هایی دارد و چگونه درمان می شود؟
- علایق و روحیات جنسی - روانی زن متولد آذر ماه
- علائم لخته خون در بدن چیست؟
- همه نشانه های یک همسر کنترل گر
- کاشف واکسن سیاه سرفه کیست؟
- عوارض احتمالی بعد از تزریق واکسن آسترازنکا
- آیا تست مثبت کرونا می تواند کاذب باشد؟
- ارتباط میان بیماری های افسردگی و اضطراب با دردهای مزمن
- ۷ علامت و نشانه آلرژی غذایی
- همسرم به دنبال زنان خیابانی می رود
محبوب ترين ها
- چرا خوشحال نیستم؟
- نشانه های اولیه باهوش بودن نوزاد و کودکان
- پزشک های متخصص گوش، حلق و بینی چه مسئولیت هایی دارند؟
- علائم، راههای پیشگیری و درمان ویروس کرونا + پرسش و پاسخ
- واکسن چطور تهیه می شود؟ واکسن کرونا کی آماده می شود؟
- اینفوگرافیک: راهنمای مواد غذایی ایمن در دوران کرونا
- کاشف واکسن هپاتیت B کیست؟
- بررسی تیپ شخصیتی ISTJ (درونگرا، حسی، منطقی، قضاوتی)
- فلج مغزی (Cerebral Palsy)
- جرم گیری دندانها
آخرين نظرات
- وگان یک فرد است که در تغذیهاش از ...
۴ بهمن ۰۳، ۱۲:۱۸ - وگان یعنی چه؟ - تبخال تناسلی یک عفونت شایع و مسری ...
۱۸ آبان ۰۳، ۱۲:۲۳ - رحیم - جالب بود
۱۲ بهمن ۰۰، ۱۱:۵۴ - سارا - زنده بودن در معنای نزدیکش ارزشی ...
۶ بهمن ۰۰، ۱۴:۱۲ - ناشناس - من خودم رو از دست دادم.
۶ بهمن ۰۰، ۱۳:۱۲ - ناشناس - سلام مطلب بسیار غالی بود ممنونم لایک
۷ دی ۰۰، ۱۲:۲۶ - abdolnabi solimani - سلام یلدا مبارک الاهی که 100 سال زنده باشید.
۱ دی ۰۰، ۱۲:۱۲ - abdolnabi solimani - پرچم ایام فاطمیه فروشگاه اینترنتی ...
۱۶ آذر ۰۰، ۱۳:۲۵ - خرید پرچم فاطمیه - وبلاگ خوبی دارید لطفا از وبلاگ ما ...
۲۷ آبان ۰۰، ۱۲:۱۵ - محسن حیدری - https://starteach.ir نرم افزار ...
۱۴ آبان ۰۰، ۱۳:۳۱ - https://starteach.ir
آرشيو
- بهمن ۱۴۰۰ (۵۵)
- دی ۱۴۰۰ (۱۳۰)
- آذر ۱۴۰۰ (۱۲۵)
- آبان ۱۴۰۰ (۱۳۰)
- مهر ۱۴۰۰ (۱۲۵)
- شهریور ۱۴۰۰ (۱۵۰)
- مرداد ۱۴۰۰ (۱۵۰)
- تیر ۱۴۰۰ (۱۳۳)
- خرداد ۱۴۰۰ (۹۶)
- ارديبهشت ۱۴۰۰ (۱۴۶)
- فروردين ۱۴۰۰ (۱۱۵)
- اسفند ۱۳۹۹ (۵۰)
- مهر ۱۳۹۹ (۷۰)
- شهریور ۱۳۹۹ (۳۰)
نويسندگان
- elaheh solimani (1505)
برچسب ها
علائم
علل
تشخیص و درمان
۶ علامت استرس و اضطراب شدید
علائم و درمان
تشخیص
علائم و راههای درمان
حسی
چگونه بر ترس و اضطراب غلبه کنیم؟
اختلال روان تنی یا سایکوسوماتیک چیست؟
عوارض و راه های درمان استرس حاد
احساس تمایل به خودکشی به چه دلایلی ایجاد میشود؟
منطقی
پیشگیری و درمان
استرس حاد چیست؟
اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟
اوتیسم یا درخودماندگی چه هست و چه نیست؟
اختلال جویدن ناخن چیست و چگونه درمان میشود؟
علت کابوس های شبانه چیست؟
علائم و راه درمان این اختلال
حمله پانیک؛ علل
کنترل خشم در ADHD یا بیش فعالی
علل و درمان وسواس فکری-عملی
علل و درمانی دارد؟
اختلال پانیک یا هراس چه علائم
علائم اختلال ADHD یا بیش فعالی کم توجهی چیست؟
علت و دلیلی بیش فعالی یا ADHD چیست؟
کمال گرایی و وسواس چه فرقی دارند؟
علل و درمان سندرم آسپرگر
افسردگی چیست و چطور باید با آن کنار بیاییم؟