💚ایران مطلب 💚 خانواده و زندگی💚زناشویی- آشپزی و تغذیه- کودکان و والدین- آرایش و زیبایی- روانشناسی- اسرار خانه داری- رازهای موفقیت- دنیای مد- دکوراسیون- هنر در خانه- روابط عاطفی

سازمان بهداشت جهانی (WHO) از شیوع بیماری ویروس جدید کرونا را در استان هوبی در چین خبر داد و “وضعیت اضطراری بهداشت عمومی” اعلان کرد. WHO اظهار داشت که خطر ابتلا به بیماری کرونا ویروس ۲۰۱۹ (COVID-19) به سایر کشورهای جهان پخش شده است.

WHO و مقامات بهداشت عمومی در سراسر جهان برای مهار شیوع COVID-19 اقدام می کنند. با این حال، موفقیت در دراز مدت نمی تواند مورد توجه واقع شود. اگر بخواهیم جلوی شیوع این بیماری را بگیریم، تمام بخش های جامعه ما – از جمله مشاغل و کارفرمایان – باید نقش خودشان را ایفا کنند. شما هم اگر از ابتلا به ویروس کرونا در هراسید، از تست آنلاین کرونا می توانید استفاده کنید تا احتمال ابتلا به کرونا را بسنجید.

وقتی شخصی که کووید-۱۹ دارد سرفه یا بازدم می کند، قطرات مایع آلوده را منتشر می کند. بیشتر این قطرات روی سطوح و اشیاء اطراف قرار می گیرند، مانند نیمکت، میز یا تلفن. افراد می توانندCOVID-19 را با دست زدن به سطوح آلوده یا اشیاء آلوده – و سپس لمس کردن چشم، بینی یا دهان، خود را بیمار کنند. در صورت ایستادن در فاصله یک متری از شخص مبتلا به کووید-۱۹، می توانند با تنفس قطرات سرفه شده و یا منتشر شده از آنها مبتلا شوند. به عبارت دیگر، کووید-۱۹ به شکلی مشابه آنفولانزا گسترش می یابد. بیشتر افراد آلوده به ویروس کرونا علائم خفیف را تجربه کرده و بهبود می یابند. با این حال، برخی از آنها بیماری جدی تر را تجربه می کنند و ممکن است به مراقبت در بیمارستان نیاز داشته باشند. خطر بیماری جدی با افزایش سن افزایش می یابد: به نظر می رسد افراد بالای ۴۰ سال نسبت به افراد زیر ۴۰ سال آسیب پذیرتر هستند. افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف و افرادی که دارای بیماری هایی مانند دیابت، بیماری های قلبی و ریوی هستند هم، در معرض ابتلا به بیماری جدی قرار دارند.

۱. راه های ساده برای جلوگیری از شیوع ویروس کرونا در محل کار شما

۲. نحوه مدیریت خطرات ویروس کرونا هنگام برگزاری جلسات و رویدادها

۳. چیزهایی که باید هنگام مسافرت خودتان و کارمندانتان در نظر بگیرید

۴. آماده سازی محل کار خود، در صورت ورود ویروس کرونا در اجتماع

اقدامات کم هزینه زیر به جلوگیری از شیوع عفونت ها در محل کار شما مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و مشکلات معده کمک می کند و از مشتریان، پیمانکاران و کارمندان شما محافظت می کند. کارفرمایان باید هم اکنون انجام این کارها را شروع کنند، حتی اگر کووید-۱۹ به جوامعی که فعالیت می کنند، نرسیده باشد. آنها می توانند روزهای کاری را به دلیل پیشگیری از بیماری کاهش داده و سرایت را متوقف یا کند کنند.

• مطمئن شوید که محل کار شما تمیز و بهداشتی است

• لازم است سطوح (به عنوان مثال میز) و اشیاء (مانند تلفن، صفحه کلید) با ضد عفونی کننده مرتبا پاک شوند.

• چرا؟ زیرا آلودگی روی سطحی که کارمندان و مشتریان لمس می کنند یکی از اصلی ترین شیوه های پخش کووید-۱۹ است.

• شستشوی منظم و کامل دست کارکنان، پیمانکاران و مشتریان را ارتقا دهید.

o دستگاههای ضدعفونی کننده دستی را در نقاط مشخص اطراف محیط کار قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که این توزیع کننده ها به طور مرتب پر می شوند.

o پوسترهایی را که شستشوی دست را تبلیغ می کنند، نصب کنید.

o این کار را با سایر اقدامات ارتباطی مانند دریافت راهنمایی از مراجع ذی صلاح، جلسات توجیهی در طی جلسات کاری و اطلاعات آموزش شستشوی دست، ترکیب کنید.

o اطمینان حاصل کنید که کارمندان، پیمانکاران و مشتریان به مکانهایی دسترسی دارند که بتوانند دست خود را با آب و صابون بشویند.

• چرا؟ زیرا شستشو، ویروس را روی دستان شما می کشد و از شیوع COVID19 جلوگیری می کند.

• بهداشت مناسب تنفسی را در محیط کار ترویج کنید

o پوسترهای تبلیغ کننده بهداشت تنفسی را نصب کنید.

• این کار را با سایر اقدامات ارتباطی مانند دریافت راهنمایی از مراجع ذی صلاح، جلسات توجیهی در طی جلسات کاری و اطلاعات آموزشی ترکیب کنید..

o اطمینان حاصل کنید که ماسک های صورت و یا دستمال کاغذی، برای افرادی که دچار آبریزش بینی یا سرفه در محل کار می شوند، به همراه سطل های دردار برای دفع بهداشتی آنها، در محل کار شما وجود دارد.

• چرا؟ زیرا بهداشت مناسب تنفسی مانع از انتشار ویروس کرونا می شود.

• به کارمندان و پیمانکاران توصیه کنید قبل از سفرهای کاری، با اطلاعات و ماموران بهداشتی مشورت کنند.

• به کارمندان، پیمانکاران و مشتریان خود دستور دهید که اگر ویروس کرونا شروع به گسترش در اجتماع شما کرد، هر کسی حتی با سرفه خفیف یا تب درجه پایین (۳۷.۳ درجه سانتیگراد یا بیشتر) نیاز به ماندن در خانه دارد. همچنین اگر مجبور شده اند داروهای ساده مانند پاراستامول / استامینوفن، ایبوپروفن یا آسپیرین مصرف کنند، باید در خانه بمانند (یا از خانه کار کنند) زیرا ممکن است علائم بیماری را مخفی کرده باشد.

o برقراری ارتباط و تبلیغ این پیام که مردم باید در خانه بمانند، حتی اگر فقط علائم خفیف ویروس کرونا داشته باشند.

o برای کارمندان روشن کنید که آنها می توانند این زمان مرخصی را به عنوان مرخصی بیماری حساب کنند.

چرا کارفرمایان و سازمان دهندگان باید در مورد ویروس کرونا فکر کنند؟

برگزارکنندگان جلسات و رویدادها باید در مورد خطر احتمالی ویروس کرونا فکر کنند زیرا:

• این احتمال وجود دارد که افرادی که در جلسه یا رویداد شما شرکت می کنند ناخواسته ویروس کرونا را به جلسه بیاورند. برخی دیگر ممکن است ناآگاهانه در معرض ویروس کرونا قرار بگیرند.

• در حالی که ویروس کرونا برای بسیاری از افراد یک بیماری خفیف است، می تواند برخی را بسیار بیمار کند. از هر ۵ نفری که ویروس کرونا را گرفتند، تقریبا ۱ مورد، نیاز به معالجه در بیمارستان دارد.

• توصیه های متخصصین را دنبال کنید.

• یک برنامه آمادگی برای جلوگیری از ابتلا به عفونت در جلسه یا رویداد خود تهیه و مصوب کنید.

o در نظر بگیرید که آیا نیاز به یک نشست رودررو یا رویداد وجود دارد؟ آیا می توان آن را با یک کنفرانس تلفنی یا یک رویداد آنلاین جایگزین کرد؟

o آیا می توان جلسه یا رویداد را به گونه ای تقلیل داد که تعداد کمتری از مردم در آن شرکت کنند؟

o راه های اطلاعاتی و ارتباطی را از قبل با همکاران کلیدی مانند مسئولین بهداشت عمومی و مراقبت های بهداشتی بررسی و تایید کنید.

o از قبل تدارکات و مواد کافی از جمله دستمال و ضدعفونی کننده دستی را برای همه شرکت کنندگان سفارش دهید. ماسک های جراحی را در معرض دید قرار دهید تا در دسترس کسانی که علائم تنفسی دارند، قرار داشته باشد.

o به طور فعال منطقه ای را که ویروس کرونا در حال چرخش است، کنترل کنید. پیش از جلسه به شرکت کنندگان توصیه کنید که در صورت بروز علائم یا احساس ناخوشی، نباید در آن شرکت کنند.

o اطمینان حاصل کنید که کلیه برگزارکنندگان، شرکت کنندگان، پذیرندگان و بازدیدکنندگان در این رویداد جزئیات تماس را ارائه می دهند: شماره تلفن همراه، ایمیل و آدرس محل اقامت آنها. به وضوح بیان کنید که در صورت بیمار شدن هر یک از مشارکت کنندگان به یک بیماری عفونی مشکوک، اطلاعات آنها با مقامات بهداشت عمومی محلی به اشتراک گذاشته خواهد شد. اگر آنها با این امر موافق نباشند، نمی توانند در این رویداد یا جلسه شرکت کنند.

• برنامه ای را برای شرایط بیمار شدن با نشانه های ویروس کرونا (سرفه خشک، تب، ضعف) یک نفر، تهیه و تصویب کنید. این طرح حداقل باید شامل موارد زیر باشد:

o یک اتاق یا منطقه ای را شناسایی کنید که شخصی که احساس ناخوشی می کند یا علائم دارد، بتواند با خیال راحت آنجا ایزوله شود.

o برنامه ای را برای نحوه انتقال آنها با اطمینان از آنجا به یک مرکز درمانی داشته باشید.

o اگر تست ویروس کرونا یکی از شرکت کنندگان در جلسه، کارمندان یا ارائه دهنده خدمات در طول یا بلافاصله بعد از جلسه مثبت شد، چه کاری انجام می دهید.

o پیش از اجرای برنامه، موافقت ارائه دهنده خدمات بهداشتی و درمانی خود را دریافت کنید.

•در مورد ویروس کرونا و اقداماتی که برگزارکنندگان در جهت ایمن کردن این رویداد برای شرکت کنندگان انجام می دهند، اطلاعاتی را ترجیحا بصورت شفاهی و کتبی، تهیه کنید.

O اعتماد ایجاد کنید. به عنوان مثال، به عنوان گرم کننده مجلس (میزبان)، روش هایی را برای سلام و احوالپرسی بدون لمس تمرین کنید.

O شستن مرتب دست یا مالیدن الکل توسط همه شرکت کنندگان در جلسه یا رویداد را تشویق کنید.

O شرکت کنندگان را تشویق کنید در صورت سرفه یا عطسه، صورت خود را با خم آرنج یا دستمال خود بپوشانند. جا دستمالی ها و سطل های زباله در بسته برای دفع آنها را در داخل محوطه تأمین کنید.

o اطلاعات تماس یا شماره تلفن مراکز بهداشتی را تهیه کنید که شرکت کنندگان می توانند برای مشاوره با آنها تماس بگیرند یا اطلاعاتی را به آنها ارائه می دهند.

• مواد ضدعفونی دست الکل دار را محل های در معرض دید قرار دهید.

• در صورت وجود فضا، صندلی ها را طوری قرار دهید که شرکت کنندگان حداقل یک متر از هم فاصله داشته باشند.

• در صورت امکان پنجره ها و درها را باز کنید تا از تهویه مناسب محل اطمینان حاصل شود.

• اگر کسی احساس ناخوشی کرد، برنامه آمادگی خود را دنبال کنید یا با تلفن در نظر گرفته شده، تماس بگیرید.

o بسته به وضعیت منطقه خودتان یا سفر اخیر شرکت کننده، فرد را در اتاق ایزوله قرار دهید. یک ماسک را به فرد پیشنهاد دهید تا در صورت لزوم با خیال راحت به خانه برود یا به یک مرکز تشخیص منتخب برسد.

• از همه شرکت کنندگان بخاطر همکاری با مقررات موجود تشکر کنید.

۱. نام و مشخصات تماس کلیه شرکت کنندگان را حداقل برای یک ماه حفظ کنید. این به مقامات بهداشت عمومی کمک می کند اگر یک یا چند شرکت کننده در مدت کوتاهی بیمار شوند، افرادی را که ممکن است در معرض ویروس کرونا قرار گرفته باشند، ردیابی کنند.

۲. اگر شخصی در جلسه یا رویداد به عنوان مشکوک به ویروس کرونا ایزوله شده بود، سازمان دهنده باید این موضوع را به همه شرکت کنندگان اطلاع دهد. به آنها توصیه می شود که به مدت ۱۴ روز علائم خود را تحت نظر داشته باشند و دو بار در روز دمای بدن خود را اندازه بگیرند.

۳.اگر حتی دچار سرفه خفیف یا تب پایین (یعنی دمای ۳۷.۳ درجه سانتیگراد یا بیشتر) شوند، باید در خانه بمانند و خود-ایزوله شوند. این به معنای جلوگیری از تماس نزدیک (۱ متر یا نزدیک تر ) با افراد دیگر از جمله اعضای خانواده است. آنها هم چنین باید با ارائه دهنده خدمات درمانی یا بخش بهداشت عمومی محلی تماس بگیرند و جزئیات سفر و علائم اخیر خود را به آنها ارائه دهند.

۴- از همه شرکت کنندگان بخاطر همکاری با مقررات موجود تشکر کنید.

o اطمینان حاصل کنید که سازمان شما و کارمندان آن آخرین اطلاعات را در باره مناطقی که کووید-۱۹ در آن پخش می شود، در اختیار داشته باشند. شما می توانید این اطلاعات را در وب سایت سازمان بهداشت جهانی وب سایت سازمان بهداشت جهانی پیدا کنید:

o بر اساس آخرین اطلاعات، سازمان شما باید مزایا و خطرات مربوط به برنامه های سفر آینده را ارزیابی کند.

o از اعزام کارمندانی که ممکن است در معرض خطر بیشتری در اثر بیماری جدی قرار گیرند (به عنوان مثال کارمندان مسن و کسانی که دارای شرایط پزشکی مانند دیابت، بیماری های قلبی و ریه هستند) به مناطقی که کووید-۱۹ در آن پخش می شود، خودداری کنید.

o اطمینان حاصل کنید که کلیه افرادی که به مکانهای گزارش کووید-۱۹ سفر می کنند، توسط یک متخصص واجد شرایط ( مثلاً خدمات بهداشتی کارمندان، ارائه دهنده خدمات درمانی یا مسئول بهداشت عمومی محلی) آگاهی کسب کرده باشند.

o در نظر بگیرید که کارمندانی را که قصد مسافرت دارند، بطری های کوچک ( زیر ۱۰۰ سی سی ) مایع ضد عفونی دست مبتنی بر الکل در اختیار داشته باشند . این مایع می تواند شستشوی منظم دست را تسهیل کند.

o کارمندان را تشویق کنید که مرتبا دست خود را بشویند و حداقل یک متر از افرادی که سرفه می کنند یا عطسه می کنند، دور بمانند.

o اطمینان حاصل کنید که کارکنان می دانند در صورت احساس بیماری در هنگام مسافرت، باید چه کاری را انجام دهند و با چه کسانی تماس بگیرند.

o اطمینان حاصل کنید که کارکنان شما از دستورالعمل های مقامات محلی که به آنجا مسافرت می کنند پیروی می کنند. به عنوان مثال، اگر مقامات محلی می گویند که به جایی نروند، باید این دستور را انجام دهند. کارمندان شما باید محدودیت های محلی در سفر، حرکت و اجتماعات بزرگ را رعایت کنند.

هنگامی که شما یا کارمندان شما از مسافرت باز می گردید

o کارمندانی که از منطقه ای که کووید-۱۹ در آن پخش شده است، بازگشتند، باید خود را برای مدت ۱۴ روز در مورد علائم تحت نظر داشته باشند و دو بار در روز دمای بدن خود را اندازه گیری کنند.

o اگر حتی دچار سرفه خفیف یا تب پایین شوند ( یعنی دمای ۳۷.۳ درجه سانتی گراد یا بیشتر ) باید در خانه بمانند و خود-ایزوله شوند. این به معنای جلوگیری از تماس نزدیک ( یک متر یا نزدیکتر ) با افراد دیگر، از جمله اعضای خانواده است. آنها همچنین باید با ارائه دهنده خدمات درمانی یا بخش بهداشت عمومی محلی تماس بگیرند و جزئیات سفر و علائم اخیر خود را به آنها اطلاع دهند.

• اگر شخصی مشکوک به کووید-۱۹ در یکی از محل های کار شما بیمار شود، طرحی را تهیه کنید:

o این طرح شامل قرار دادن فرد بیمار در یک اتاق یا منطقه ای است که او را از دیگران در محیط کار جدا کند و تعداد افرادی که با فرد بیمار تماس گرفته و با مقامات بهداشت محلی تماس گرفته اند را محدود می کند.

o در نظر بگیرید که چگونه افرادی را که در معرض خطر قرار دارند، شناسایی کنید و از آنها پشتیبانی کنید، بدون اینکه بدنامی و تبعیض را به محل کار خود وارد کنید. این می تواند شامل افرادی باشد که اخیرا به موارد گزارش شده در منطقه، سفر کرده اند، یا پرسنل دیگری که شرایطی دارند که آنها را در معرض خطر جدی بیماری قرار می دهد ( مثلاً دیابت، بیماری های قلبی و ریه، سن بالاتر).

o به مرجع بهداشت عمومی محلی خود بگویید که شما در حال تهیه این طرح هستید و به دنبال آن هستید.

• مشاغل منظم دورکاری را در سراسر سازمان خود ارتقا دهید. اگر شیوع COVID-19 در جامعه شما وجود داشته باشد، مقامات بهداشتی ممکن است به مردم توصیه کنند از حمل و نقل عمومی و مکان های شلوغ دوری کنند. کار از راه دور به کار شما کمک می کند تا در حالی که کارمندان شما در امان می مانند، کار خود را ادامه دهند.

• تدوین برنامه احتمالی و تداوم تجارت برای شرایط شیوع در اجتماعاتی که تجارت شما در آن فعالیت می کند:

o این طرح به آماده سازی سازمان شما برای احتمال شیوع COVID19 در محل های کار یا جامعه کمک می کند. همچنین ممکن است برای سایر موارد اضطراری بهداشتی نیز معتبر باشد.

o این برنامه باید به چگونگی ادامه فعالیت شما بپردازد، حتی اگر تعداد قابل توجهی از کارمندان، پیمانکاران و تامین کنندگان، یا به دلیل محدودیت های محلی برای سفر یا به دلیل بیماری، نتوانند به محل کار شما بیایند.

o در مورد برنامه با کارمندان و پیمانکاران خود ارتباط برقرار کرده و اطمینان حاصل کنید که آنها از آنچه باید انجام دهند – یا انجام ندهند – طبق این برنامه آگاه هستند. نکات کلیدی مانند اهمیت دوری از کار را حتی اگر فقط علائم خفیفی داشته باشند یا مجبور به مصرف داروهای ساده (مانند پاراستامول، ایبوپروفن) باشند که ممکن است علائم را تحت تأثیر قرار دهد، تأکید کنید.

o مطمئن شوید که برنامه شما به سلامت روان و پیامدهای اجتماعی یک فرد آلوده به COVID-19 در محیط کار یا جامعه می پردازد و اطلاعات و پشتیبانی کافی را ارائه می دهد.

o برای مشاغل کوچک و متوسط فاقد بخش حمایت از بهداشت و رفاه کارکنان داخلی، قبل از بروز هرگونه فوریت اضطراری، برنامه هایی را با مشارکت ارائه دهندگان خدمات محلی بهداشتی و اجتماعی خود تهیه کنید.

o مقام بهداشت عمومی یا ملی شما ممکن است قادر به ارائه پشتیبانی و راهنمایی در تهیه برنامه شما باشد.

اکنون زمان آماده شدن برای COVID-19 فرا رسیده است. اقدامات احتیاطی و برنامه ریزی ساده می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.

اقدام اکنون شما به محافظت از کارمندان و شغل شما کمک می کند.

آخرین اطلاعات مربوط به WHO راجع به گسترش COVID-19 را در وب سایت سازمان بهداشت جهانی پیدا کنید.

توصیه و راهنمایی WHO در مورد COVID-19 در وب سایت سازمان بهداشت جهانی و اپی وین در دسترس است.