-
آلرژی غذایی واکنش سیستم ایمنی بدن است که بلافاصله پس از خوردن یک غذای خاص بروز میکند. حتی مقدار کمی…
بخش بیماری ها ایران مطلب: خانواده و زندگی
آلرژی غذایی واکنش سیستم ایمنی بدن است که بلافاصله پس از خوردن یک غذای خاص بروز میکند. حتی مقدار کمی از مواد غذایی عامل آلرژی میتواند علائمی مانند مشکلات گوارشی، کهیر و یا تورم مجاری هوایی را ایجاد کند. در بعضی از افراد، آلرژی غذایی میتواند باعث علائم شدید یا حتی یک واکنش تهدید کننده زندگی شود که به آنافیلاکسی معروف است.آلرژی غذایی میتواند باعث علائم شدید یا حتی یک واکنش تهدید کننده زندگی شودآلرژی غذاییآلرژی غذایی حدود ۶ تا ۸ درصد از کودکان زیر ۳ سال و تا ۳ درصد از بزرگسالان را تحت تأثیر قرار میدهد. در حالی که هیچ درمانی وجود ندارد، این حساسیت در برخی از کودکان با بزرگتر شدن به مرور زمان برطرف میشود. (درباره مسمومیت غذایی این مقاله را بخوانید.)به راحتی می توان حساسیت غذایی را با یک واکنش بسیار رایج تر که به عنوان عدم تحمل مواد غذایی شناخته میشود اشتباه گرفت. با وجود این که بسیار آزار دهنده است، عدم تحمل غذا مشکل خیلی جدی نیست و سیستم ایمنی را درگیر نمیکند.علائم آلرژی و حساسیتبرای برخی از افراد، واکنش آلرژیک به یک ماده غذایی خاص ممکن است ناراحت کننده باشد اما شدید نیست.گاهی علامت حساسیت غذایی میتواند بسیار شدید باشدبرای افراد دیگر، این واکنش میتواند ترسناک و حتی تهدید کننده زندگی باشد. علائم آلرژی غذایی معمولاً پس از چند دقیقه تا دو ساعت پس از خوردن غذای مشکل ساز بروز میکند.شایعترین علائم و نشانههای آلرژی غذایی شامل موارد زیر است:سوزن سوزن شدن یا خارش دهانکهیر، خارش یا اگزماتورم لب ها، صورت، زبان و گلو یا سایر قسمتهای بدنخس خس سینه، گرفتگی بینی یا مشکل در تنفسدرد شکم، اسهال، حالت تهوع یا استفراغسرگیجه، سبکی سر یا غش کردنآنافیلاکسیدر برخی افراد، آلرژی غذایی می تواند یک واکنش آلرژیک شدید به نام آنافیلاکسی را ایجاد کند. آنافیلاکسی میتواند باعث علائم و نشانههای تهدید کننده زندگی شود، از جمله:تنگی و سفت شدن راههای هواییگلو متورم یا احساس وجود تودهای در گلو که تنفس را دشوار میکندشوک با افت شدید فشار خوننبض سریعسرگیجه، سبکی سر یا از بین رفتن هوشیاریدرمان اضطراری برای آنافیلاکسی بسیار مهم است. در صورت عدم درمان، آنافیلاکسی میتواند باعث اغما یا حتی مرگ شود.حساسیت غذایی میتواند موجب تنگی نفس شدید شودچه زمانی به پزشک فوق تخصص ریه مراجعه کنیداگر بلافاصله پس از خوردن غذا دچار علائم شدید، به پزشک یا متخصص آلرژی مراجعه کنید. حدالامکان، هنگام بروز واکنش آلرژیک به پزشک فوق تخصص آسم و آلرژی مراجعه کنید. این کار به پزشک در تشخیص کمک میکند.در صورت بروز علائم آنافیلاکسی به دنبال کمک اورژانسی باشید، علائمی مانند:انسداد راههای هوایی که تنفس را دشوار میکندشوک با افت شدید فشار خوننبض سریعسرگیجه یا سبکی سرعلت آلرژی (حساسیت) چیست؟هنگامی که به مواد غذایی آلرژی دارید، سیستم ایمنی بدن به اشتباه یک غذای خاص یا ماده موجود در غذا را به عنوان چیزی مضر معرفی میکند. در نتیجه، سیستم ایمنی بدن سلولهایی را ترشح میکند که آنتی بادی به نام ایمونوگلوبولین E) IgE) را آزاد میکنند تا غذا یا ماده غذایی حاوی آلرژی (آلرژن) را خنثی کند.غذاهای خاصی که موجب آلرژی غذایی میشونددفعه بعد که حتی کمترین مقدار آن غذا را میخورید، آنتی بادی های IgE آن را حس میکنند و به سیستم ایمنی بدن سیگنال میدهند تا یک ماده شیمیایی به نام هیستامین و سایر مواد شیمیایی را وارد جریان خون کند. این مواد شیمیایی باعث علائم آلرژی میشوند.در بزرگسالان، بیشتر آلرژیهای غذایی توسط پروتئینهای خاصی در موارد زیر ایجاد میشود:صدف مانند میگو، خرچنگبادام زمینیآجیل درختی مانند گردوماهیدر کودکان، آلرژیهای غذایی معمولاً توسط پروتئینهای موجود در مواد غذایی زیر ایجاد میشوند:بادام زمینیآجیل درختیتخم مرغشیر گاوگندمسویابادام زمینی برای بعضی کودکان حساسیت زا استسندرم آلرژی گرده مواد غذاییهمچنین به عنوان سندرم آلرژی خوراکی شناخته میشود، سندرم آلرژی غذایی به گرده بسیاری از افرادی که تب یونجه دارند را تحت تأثیر قرار میدهد. در این شرایط، برخی از میوهها و سبزیجات تازه یا آجیل و ادویه های ترشی جات میتوانند یک واکنش آلرژیک ایجاد کنند که باعث سوزن سوزن شدن یا خارش دهان میشود. در موارد جدی، واکنش منجر به تورم گلو یا حتی آنافیلاکسی میشود.پروتئینهای موجود در بعضی از میوهها، سبزیجات، آجیل و ادویهجات باعث ایجاد واکنش میشوندپروتئینهای موجود در بعضی از میوهها، سبزیجات، آجیل و ادویهجات باعث ایجاد واکنش میشوند زیرا آن ها مشابه پروتئینهای ایجاد کننده آلرژی هستند که در برخی از گردهها وجود دارد. این نمونهای از واکنش متقابل است.هنگامی که غذاهایی را درست میکنید که باعث سندرم آلرژی گردهها میشوند، علائم شما شدیدتر خواهد بود.در این جدول میوهها، سبزیجات، آجیل و ادویه هایی که میتواند باعث سندرم حساسیت به گرده مواد غذایی در افرادی شود که به گردههای مختلف حساسیت دارند را نشان میدهد.در صورت حساسیت بهگرده غانگرده ابروسیاگرده علفگرده برنجاسفهمچنین ممکن است به این موارد نیز واکنش داشه باشید:بادامسیبزردآلوهویجکرفسگیلاسفندقهلوبادام زمینیگلابیآلوسیب زمینی خامسویابرخی گیاهان و ادویه های ترشی جات (انیسون، زیره، گشنیز، رازیانه، جعفری)موزخیارخربزه (طالبی هندوانه)کدو سبزخیارکیویخربزه (طالبی و هندوانه)پرتقالبادام زمینیگوجه فرنگیهاسیب زمینی سفیدکدو سبزسیبفلفل دلمهایکلم بروکلیکلمهویجکرفسگل کلمسیرپیازهلوبرخی گیاهان و ادویه های ترشیجات (انیسون، فلفل سیاه، تخم زیره، گشنیز، رازیانه، خردل، جعفری)خوردن برخی از غذاها ممکن است باعث شود بعضی از افراد بلافاصله پس از شروع ورزش دچار خارش و سبکی سر شوند. موارد جدی حتی میتواند شامل کهیر یا آنافیلاکسی باشد. نخوردن چند ساعت قبل از ورزش و پرهیز از برخی از غذاها ممکن است به جلوگیری از بروز این مشکل کمک کند.عدم تحمل غذا و سایر واکنشهاعدم تحمل غذا یا واکنش به ماده دیگری که خوردهاید ممکن است باعث همان علائم و نشانههایی شود که در آلرژی غذایی ظاهر میشود (مانند تهوع، استفراغ، گرفتگی و اسهال).بسته به نوع عدم تحمل غذایی، ممکن است بتوانید مقادیر کمی از این غذاها را بدون واکنش بخورید. در مقابل، اگر حساسیت غذایی واقعی دارید، حتی مقدار کمی از مواد غذایی ممکن است واکنش آلرژیک ایجاد کند.یکی از جنبههای دشوار در تشخیص عدم تحمل مواد غذایی این است که برخی افراد نه به خود غذا بلکه به یک مادهای که در تهیه غذا استفاده میشود، حساس هستند.آلرژی و حساسیت غذایی میتواند موجب کهیر شودشرایط معمول که باعث ایجاد تشخیص اشتباه در آلرژی غذایی میشود عبارتند از:• عدم وجود یک آنزیم لازم برای هضم کامل مواد غذایی. ممکن است مقادیر کافی از برخی از آنزیمهای مورد نیاز برای هضم بعضی غذاها را نداشته باشید. به عنوان مثال، مقدار ناکافی آنزیم لاکتاز، توانایی شما در هضم لاکتوز، قند اصلی محصولات شیر را کاهش میدهد. عدم تحمل لاکتوز میتواند باعث نفخ، گرفتگی، اسهال و گاز اضافی شود.• مسمومیت غذایی. بعضی اوقات مسمومیت با مواد غذایی میتواند یک واکنش آلرژیک را تقلید کند. باکتریهای موجود در تن ماهی فاسد شده و سایر ماهیها می توانند سمی را ایجاد کنند که واکنشهای مضر را برانگیزد.• حساسیت به مواد افزودنی غذایی. برخی از افراد بعد از خوردن مواد افزودنی غذایی خاص، دچار واکنشهای گوارشی و علائم دیگر میشوند. به عنوان مثال، سولفیتهایی که برای حفظ میوههای خشک، کنسرو و شراب استفاده میشوند میتوانند حملات آسم را در افراد حساس ایجاد کنند.• مسمومیت هیستامین. برخی از ماهیها، مانند ماهی تن یا ماهی خال مخالی، که به درستی در یخچال نگه داری نشده اند و حاوی مقادیر زیادی باکتری هستند، ممکن است حاوی مقادیر زیادی هیستامین نیز باشند که باعث ایجاد علائم مشابه آلرژی غذایی میشوند. به جای واکنش آلرژیک، به سمیت هیستامین یا مسمومیت با اسکومبروئید معروف است.• بیماری سلیاک. بیماری سلیاک که گاهی آلرژی گلوتن نامیده میشود، منجر به آنافیلاکسی نمیشود. مانند آلرژی غذایی، پاسخ سیستم ایمنی بدن را برمیانگیزد، اما این یک واکنش منحصر به فرد است که پیچیدهتر از یک حساسیت غذایی ساده میباشد.این بیماری اختلال هضم مزمن با خوردن گلوتن، پروتئین موجود در نان، ماکارونی، کلوچه و بسیاری غذاهای دیگر حاوی گندم، جو یا چاودار ایجاد میشود.اگر بیماری سلیاک دارید و غذاهای حاوی گلوتن را میخورید، واکنش ایمنی باعث آسیب به سطح روده کوچک شده و منجر به عدم توانایی در جذب برخی مواد مغذی میشود.عدم تحمل لاکتوز میتواند باعث نفخ، گرفتگی، اسهال و گاز اضافی شود.عوامل خطرساز آلرژیعوامل خطر آلرژی غذایی شامل موارد زیر است:• سابقه خانوادگی. در صورت وجود آسم، اگزما، کهیر یا حساسیتهایی مانند تب یونجه در خانواده شما، در معرض خطر آلرژیهای غذایی هستید.• آلرژی های دیگر. اگر قبلاً به یک ماده غذایی حساسیت داشتید، ممکن است در معرض خطر ابتلا به حساسیت به مواد غذایی دیگر باشید. به همین ترتیب، اگر انواع دیگری از واکنشهای آلرژیک مانند تب یونجه یا اگزما را دارید، احتمال ابتلا به آلرژی غذایی بیشتر است.• سن. آلرژیهای غذایی در کودکان بخصوص کودکان نوپا و نوزادان بیشتر دیده میشود. با بزرگتر شدن، سیستم گوارش تکامل یافته و بدن مواد غذایی یا اجزای غذایی عامل آلرژی را کمتر جذب میکند.خوشبختانه، حساسیت به شیر، سویا، گندم و تخم مرغ در کودکان به مرور زمان برطرف میشود. معمولا حساسیتهای شدید و حساسیت به آجیل و صدف زمان بیشتری میبرد.• آسم. آسم و آلرژی غذایی معمولاً با هم اتفاق میافتند. در صورت بروز، آلرژی غذایی و علائم آسم احتمالاً شدید هستند.عواملی که ممکن است خطر ایجاد واکنش آنافیلاکسی را افزایش دهند عبارتند از:داشتن سابقه آسمنوجوانان یا افراد جوانترتأخیر در استفاده از اپی نفرین برای درمان علائم آلرژی غذایینداشتن کهیر یا سایر علائم پوستیخوشبختانه، حساسیت به شیر، سویا، گندم و تخم مرغ در کودکان به مرور زمان برطرف میشود.عوارض حساسیتعوارض آلرژی غذایی میتواند شامل موارد زیر باشد:آنافیلاکسی. یک واکنش آلرژیک تهدید کننده زندگیدرماتیت آتوپیک (اگزما). آلرژی غذایی ممکن است باعث ایجادواکنش پوستی مانند اگزما شود.پیشگیری از آلرژی یا حساسیتشروع مصرف زودهنگام محصولات بادام زمینی با خطر کمتری از آلرژی بادام زمینی همراه بوده است. قبل از شروع مصرف غذاهای حساسیتزا برای فرزندان، در مورد بهترین زمان مصرف آنها با پزشک صحبت کنید.اما هنگامی که حساسیت غذایی از قبل ایجاد شده است، بهترین راه برای جلوگیری از واکنش آلرژیک، شناختن و پرهیز از غذاهایی است که باعث علائم و نشانهها میشوند. برای برخی از افراد، این پرهیز مشکل خاصی نیست ولی برخی دیگر آن را بسیار سخت میدانند.بهترین راه برای جلوگیری از واکنش آلرژیک، شناختن و پرهیز از غذاهایی است که باعث علائم و نشانهها میشوند.همچنین، برخی از مواد غذایی هستند (وقتی که به عنوان مواد تشکیل دهنده غذا استفاده میشوند) که ممکن است متوجه آن نشوید. این امر به ویژه در رستورانها و سایر مکانهای اجتماعی صادق است.اگر میدانید آلرژی غذایی دارید، این مراحل را دنبال کنید:در خوردن و نوشیدن دقت کنید. حتما برچسبهای مواد غذایی را با دقت بخوانید.اگر قبلاً واکنش شدیدی داشته اید، یک دستبند یا گردنبندهشداردهنده پزشکی بپوشید تا در صورت بروز واکنش و عدم توانایی صحبت به دیگران این امکان را بدهید تا بفهمند شما آلرژی غذایی دارید.در مورد استفاده از اپی نفرین اورژانسی با پزشک خود صحبت کنید. اگر در معرض واکنش شدید آلرژیک هستید، شاید بهتر باشد اپی نفرین اتواینجکتور به همرا داشته باشید.در رستورانها مراقب باشید. مطمئن باشید سرآشپز میداند شما نمیتوانید غذایی را که به آن حساسیت دارید بخورید. باید کاملاً مطمئن شوید وعده غذایی که سفارش میدهید حاوی آن ماده غذایی نباشد. همچنین، اطمینان حاصل کنید که مواد غذایی روی سطوح یا قابلمههایی که حاوی ماده حساسیتزا هست، تهیه نشده است.در گفتن نیازهای خود درنگ نکنید. اعضای کارکنان رستوران معمولاً وقتی درخواست شما را درک کنند، از کمک کردن خوشحال میشوند.قبل از ترک منزل میان وعدههایی را تهیه کنید. در صورت لزوم، هنگام مسافرت یا تجربیات مشابه، از غذاهای بستهبندی شده که فاقد ماده حساسیت زا هستند استفاده کنید. اگر در یک مهمانی شما یا فرزندتان نمیتوانید کیک یا دسر را بخورید، غذای مخصوص خودتان را همراه داشته باشید تا در مهمانی اوقات خوبی را تجربه کنید.اگر فرزند شما حساسیت غذایی دارد، برای اطمینان از امنیت او این اقدامات را انجام دهید:به افراد نزدیک اطلاع دهید که فرزندتان حساسیت غذایی دارد. با ارائه دهندگان مراقبت از کودک، پرسنل مدرسه، والدین دوستان فرزندتان و سایر بزرگسالانی که مرتباً با فرزند شما تعامل دارند صحبت کنید. تأکید کنید که یک واکنش آلرژیک می تواند بسیار خطرناک باشد و نیاز به اقدام فوری دارد. اطمینان حاصل کنید که در صورت بروز واکنش کودک شما فوراً درخواست کمک میکند.علائم آلرژی غذایی را توضیح دهید. به بزرگسالانی که وقت خود را با فرزندتان میگذرانید آموزش دهید که چگونه علائم و نشانههای یک واکنش آلرژیک را تشخیص دهند.یک برنامه عملی بنویسید. برنامه شما باید نحوه مراقبت از فرزندتان را هنگام واکنش آلرژیک به غذا توصیف کند. یک نسخه از برنامه را به پرستار مدرسه و سایر کسانی که از فرزندتان مراقبت میکنند، تهیه کنید.برنامه شما باید نحوه مراقبت از فرزندتان را هنگام واکنش آلرژیک به غذا توصیف کند.• از کودک خود بخواهید که دستبند یا گردنبند هشدار پزشکی داشته باشد. این هشدار علائم آلرژی را ذکر کرده و توضیح میدهد که افراد چگونه میتوانند در مواقع اضطراری کمکهای اولیه ارائه دهند.تشخیص آلرژی (حساسیت)هیچ آزمایش کاملی برای تأیید یا رد آلرژی غذایی وجود ندارد. قبل از تشخیص، پزشک تعدادی از عوامل را در نظر میگیرد. این عوامل عبارتند از:• علائم فرد. تاریخچه مفصلی از علائم خود را به پزشک بگویید؛ اینکه فکر می کنید کدام غذاها و چه مقداراز آنها باعث ایجاد مشکلاتی میشوند.• سابقه آلرژی خانوادگی. همچنین در مورد هر نوع حساسیتی که در اعضای خانواده خود دارید به پزشک اطلاع دهید.• معاینه جسمی. یک معاینه دقیق اغلب میتواند سایر مشکلات پزشکی را شناسایی یا رد کند.• آزمایش پوست. آزمایش خراش پوستی میتواند واکنش فرد را نسبت به یک ماده غذایی خاص مشخص کند. در این آزمایش مقدار کمی از مواد غذایی مشکوک روی پوست ساعد یا پشت قرار میگیرد. سپس پزشک یا متخصص بهداشتی دیگر پوست را با سوزن خراش میدهد تا مقدار کمی از این ماده در زیر سطح پوست وارد شود.اگر به ماده خاصی که آزمایش میشود حساسیت دارید، یک برآمدگی یا واکنشی ایجاد میشود. به خاطر داشته باشید واکنش مثبت به این آزمایش به تنهایی برای تأیید آلرژی غذایی کافی نیست.• آزمایش خون. آزمایش خون میتواند با اندازه گیری آنتی بادی مربوط به آلرژی موسوم به ایمونوگلوبولین E) IgE) پاسخ سیستم ایمنی بدن به غذاهای خاص را اندازه گیری کند.برای این آزمایش، نمونه خون گرفته شده در مطب پزشک به آزمایشگاه پزشکی فرستاده میشود، در آنجا میتوان غذاهای مختلفی را آزمایش کرد.• رژیم حذف. ممکن است از شما خواسته شود از مصرف غذاهای مشکوک برای یک یا دو هفته خودداری کنید و سپس مواد غذایی را یک به یک به رژیم غذایی خود اضافه کنید. این فرایند میتواند به پیوند علائم با غذاهای خاص کمک کند. با این حال، رژیمهای حذف تشخیص قطعی نمیدهند.برای درمان حساسیت شاید مجبور شوید غذایی را برای همیشه از رژیم خود حذف کنید.با رژیم حذف نمیتوان آلرژی غذایی را از حساسیت غذایی تمییز داد. همچنین اگر در گذشته به یک ماده غذایی حساسیت شدید داشته اید، ممکن است رژیم حذف عاری از خطر نباشد.• چالش غذای خوراکی. در طی این آزمایش که در مطب پزشک انجام میشود، مقدار کم اما فزایندهای از مواد غذایی مشکوک به فرد داده میشود. اگر در طی این آزمایش واکنشی وجود نداشته باشد، ممکن است مجدداً این ماده غذایی در رژیم غذایی فرد گنجانده شود.درمان آلرژی یا حساسیتتنها راه جلوگیری از واکنش آلرژیک، اجتناب از غذاهایی است که باعث علائم و نشانهها میشود. اما با وجود بهترین تلاش، ممکن است با یک ماده غذایی که باعث واکنش میشود برخورد کنید.آنتی هیستامینهای بدون نسخه یا تجویز شده در کاهش علائم یک واکنش آلرژیک جزئی کمک کننده هستند. این داروها را میتوان بعد از قرار گرفتن در معرض مواد غذایی حساسیت زا برای تسکین خارش یا کهیر مصرف کرد. با این حال، آنتی هیستامینها نمیتوانند یک واکنش آلرژیک شدید را درمان کنند.آنتی هیستامینها نمیتوانند یک واکنش آلرژیک شدید را درمان کنند.در مورد یک واکنش آلرژیک شدید، ممکن است فرد نیاز به تزریق فوری اپی نفرین و مراجعه به اورژانس داشته باشد. بسیاری از مبتلایان به آلرژی، اپی نفرین اتواینجکتور دارند (Adrenaclick ، EpiPen). این وسیله یک سرنگ ترکیبی با سوزن پنهان است که با فشار دادن بر روی ران، یک دوز دارو را تزریق میکند.اگر پزشک معالج اپی نفرین اتوانجکتور تجویز کرده است:• مطمئن باشید که نحوه استفاده از آن را میدانید. همچنین، اطمینان حاصل کنید که افراد نزدیک به شما نحوه استفاده از دارو را میدانند (اگر در مواقع اضطراری آنافیلاکتیک همراه تان باشند، میتوانند جان شما را نجات دهند.)• همیشه همراه خود داشته باشید. ایده خوبی ایست که یک اتواینجکتور اضافی در اتوموبیل یا روی میز کارتان داشته باشید.• حتماً اپی نفرین را قبل از تاریخ انقضا جایگزین کنید در غیر این صورت ممکن است به درستی کار نکند.درمانهای تجربی حساسیتدر حالی که تحقیقات مداوم برای یافتن روشهای درمانی بهتر برای کاهش علائم آلرژی غذایی و جلوگیری از حملات آن وجود دارد، هیچ درمانی اثبات نشده که بتواند علائم را از بین ببرد یا به طور کامل برطرف کند.درمانهایی که مورد مطالعه قرار میگیرند عبارتند از:• ایمونوتراپی خوراکی. محققان در حال استفاده از ایمونوتراپی خوراکی به عنوان درمانی برای آلرژی غذایی بوده اند. دوزهای کوچکی از مواد غذایی که به آنها حساسیت دارید بلعیده یا در زیر زبان فرد قرار میگیرد (زیر زبانی). دوز مواد غذایی محرک آلرژی به تدریج افزایش مییابد.حتی در افرادی که به آلرژی بادام زمینی، تخم مرغ و شیر حساس هستند، نتایج امیدوار کننده به نظر میرسد.• شروع زودهنگام مصرف. در گذشته به طور کلی توصیه میشد که کودکان از غذاهای آلرژی زا دوری کنند تا احتمال ابتلا به آلرژی کاهش یابد. اما در یک مطالعه جدید، نوزادان پرخطر، مانند آنهایی که درماتیت آتوپیک یا حساسیت به تخم مرغ یا هر دو دارند، برای مصرف یا پرهیز محصولات بادام زمینی از ۴ تا ۱۱ ماهگی تا ۵ سالگی انتخاب شدند.محققان دریافتند که کودکان پرخطر که مرتباً پروتئین بادام زمینی، مانند کره بادام زمینی یا میان وعدههایی با طعم بادام زمینی مصرف میکنند، احتمال ابتلا به آلرژی بادام زمینی در آن ها ۷۰ تا ۸۶ درصد کمتر است.در گذشته به طور کلی توصیه میشد که کودکان از غذاهای آلرژی زا دوری کنند تا احتمال ابتلا به آلرژی کاهش یابد.سخن نهاییبا آلرژی غذایی و انواع آن آشنا شدید. در همین راستا، برای درمان یا کسب اطلاعات بیشتر از آن، میتوانید در درمانکده از پزشکان فوق تخصص آسم و آلرژی یا متخصص ریه نوبت بگیرید و با آنها مشاوره داشته باشید.انتهـــــــــــــــــــــــــای پیــــــــــــــــــــــــــام۲۴۰ elaheh solimani
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
درباره من

سلام در بسیاری از مسائل زندگی افراد به وضوح قابل مشاهده است. خانواده اولین بخش از یک اجتماع است که هر کدام از ما به صورت تولد، فرزند خواندگی، یا ازدواج به آن وارد میشویم. روابط بین افراد خانواده و نقشهایی که هر یک از اعضا بر عهده میگیرند، میتواند بر شکلگیری شخصیت و نحوه تعاملات افراد اثر بگذارد. علاوه بر ژنهای مشابه، سبکهای ارتباطی افراد یک خانواده نیز منجر به پیدایش خصوصیات مشترک در بین آنها می شود. برای آنکه در مورد نقش و اهمیت خانواده بیشتر بدانید
طبقه بندي موضوعي
- زناشویی (۹۰)
- کودکان و والدین (۳۳)
- آرایش و زیبایی (۷)
- روانشناسی (۱۸۷)
- روابط عاطفی (۷)
- سلامت (۲۰۲)
- سبک زندگی (۱۳۴)
- تغذیه سالم (۴۰)
- تناسب اندام (۴۱)
- سلامت روان (۲۵۵)
- اطلاعات دارویی (۲۲)
- بیماری ها (۳۶۸)
- پوست و زیبایی (۲۵)
- دندانپزشکی (۲۰)
- تازه های پزشکی (۳۶)
- دانشنامه : کرونا (۳۲)
آخرين عناوين
پربحث ترين ها
- رازهای یک زندگی زناشویی عاشقانه که هر دختر و پسری باید بداند
- این مردهای بی مسئولیت...
- 💚ضربه مغزی چیست و چگونه درمان میشود؟💚
- آیا شما هم فرزندتان را از دست داده اید؟
- علت تمایل مردان به همسر دوم چیست؟
- 💚29 غذایی که شکم شما را شش تکه میکند!💚
- علائم، راههای پیشگیری و درمان ویروس کرونا + پرسش و پاسخ
- در سونوگرافی ان تی (nt) بارداری چه چیزهایی مشخص می شود؟
- باکتری ترموس اکواتیکوس چگونه در مبارزه با ویروس کرونا کمک رسانی می کند؟
- تفاوت وگان و وجترین چیست؟
پربازديدترين ها
- عفونت واژن چه نشانه هایی دارد و چگونه درمان می شود؟
- علایق و روحیات جنسی - روانی زن متولد آذر ماه
- علائم لخته خون در بدن چیست؟
- همه نشانه های یک همسر کنترل گر
- کاشف واکسن سیاه سرفه کیست؟
- عوارض احتمالی بعد از تزریق واکسن آسترازنکا
- آیا تست مثبت کرونا می تواند کاذب باشد؟
- ارتباط میان بیماری های افسردگی و اضطراب با دردهای مزمن
- هر چیزی که باید در مورد برجستگی واژن بدانیم
- ۷ علامت و نشانه آلرژی غذایی
محبوب ترين ها
- چرا خوشحال نیستم؟
- نشانه های اولیه باهوش بودن نوزاد و کودکان
- پزشک های متخصص گوش، حلق و بینی چه مسئولیت هایی دارند؟
- علائم، راههای پیشگیری و درمان ویروس کرونا + پرسش و پاسخ
- واکسن چطور تهیه می شود؟ واکسن کرونا کی آماده می شود؟
- اینفوگرافیک: راهنمای مواد غذایی ایمن در دوران کرونا
- بررسی تیپ شخصیتی ISTJ (درونگرا، حسی، منطقی، قضاوتی)
- کاشف واکسن هپاتیت B کیست؟
- فلج مغزی (Cerebral Palsy)
- جرم گیری دندانها
آخرين نظرات
- وگان یک فرد است که در تغذیهاش از ...
۴ بهمن ۰۳، ۱۲:۱۸ - وگان یعنی چه؟ - تبخال تناسلی یک عفونت شایع و مسری ...
۱۸ آبان ۰۳، ۱۲:۲۳ - رحیم - جالب بود
۱۲ بهمن ۰۰، ۱۱:۵۴ - سارا - زنده بودن در معنای نزدیکش ارزشی ...
۶ بهمن ۰۰، ۱۴:۱۲ - ناشناس - من خودم رو از دست دادم.
۶ بهمن ۰۰، ۱۳:۱۲ - ناشناس - سلام مطلب بسیار غالی بود ممنونم لایک
۷ دی ۰۰، ۱۲:۲۶ - abdolnabi solimani - سلام یلدا مبارک الاهی که 100 سال زنده باشید.
۱ دی ۰۰، ۱۲:۱۲ - abdolnabi solimani - پرچم ایام فاطمیه فروشگاه اینترنتی ...
۱۶ آذر ۰۰، ۱۳:۲۵ - خرید پرچم فاطمیه - وبلاگ خوبی دارید لطفا از وبلاگ ما ...
۲۷ آبان ۰۰، ۱۲:۱۵ - محسن حیدری - https://starteach.ir نرم افزار ...
۱۴ آبان ۰۰، ۱۳:۳۱ - https://starteach.ir
آرشيو
- بهمن ۱۴۰۰ (۵۵)
- دی ۱۴۰۰ (۱۳۰)
- آذر ۱۴۰۰ (۱۲۵)
- آبان ۱۴۰۰ (۱۳۰)
- مهر ۱۴۰۰ (۱۲۵)
- شهریور ۱۴۰۰ (۱۵۰)
- مرداد ۱۴۰۰ (۱۵۰)
- تیر ۱۴۰۰ (۱۳۳)
- خرداد ۱۴۰۰ (۹۶)
- ارديبهشت ۱۴۰۰ (۱۴۶)
- فروردين ۱۴۰۰ (۱۱۵)
- اسفند ۱۳۹۹ (۵۰)
- مهر ۱۳۹۹ (۷۰)
- شهریور ۱۳۹۹ (۳۰)
نويسندگان
- elaheh solimani (1505)
برچسب ها
علائم
علل
تشخیص و درمان
۶ علامت استرس و اضطراب شدید
علائم و درمان
تشخیص
علائم و راههای درمان
حسی
چگونه بر ترس و اضطراب غلبه کنیم؟
اختلال روان تنی یا سایکوسوماتیک چیست؟
عوارض و راه های درمان استرس حاد
احساس تمایل به خودکشی به چه دلایلی ایجاد میشود؟
منطقی
پیشگیری و درمان
استرس حاد چیست؟
اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟
اوتیسم یا درخودماندگی چه هست و چه نیست؟
اختلال جویدن ناخن چیست و چگونه درمان میشود؟
علت کابوس های شبانه چیست؟
علائم و راه درمان این اختلال
حمله پانیک؛ علل
کنترل خشم در ADHD یا بیش فعالی
علل و درمان وسواس فکری-عملی
علل و درمانی دارد؟
اختلال پانیک یا هراس چه علائم
علائم اختلال ADHD یا بیش فعالی کم توجهی چیست؟
علت و دلیلی بیش فعالی یا ADHD چیست؟
کمال گرایی و وسواس چه فرقی دارند؟
علل و درمان سندرم آسپرگر
افسردگی چیست و چطور باید با آن کنار بیاییم؟