هدایت به بالای صفحه

کلید رسیدن به صمیمیت در رابطه عاطفی چیست؟ :: 💚ایران مطلب 💚 خانواده و زندگی💚

💚ایران مطلب 💚 خانواده و زندگی💚زناشویی- آشپزی و تغذیه- کودکان و والدین- آرایش و زیبایی- روانشناسی- اسرار خانه داری- رازهای موفقیت- دنیای مد- دکوراسیون- هنر در خانه- روابط عاطفی

  • کلید رسیدن به صمیمیت در رابطه عاطفی چیست؟

    ۰۱ آذر ۰۰ ، ۱۱:۳۵ روانشناسی ۰ نظر
    کلید رسیدن به صمیمیت در رابطه عاطفی چیست؟

     حفظ رابطه نیاز به سطح پایه‌ای از احترام دارد که به گفته‌ی تحقیقات شامل توجه، محبت، صداقت و قدردانی و همین‌طور توجه به مشکلات و آمادگی برای پذیرش تقسیم کار خانه است.


    بخش روانشناسی ایران مطلب: خانواده و زندگی



    حفظ رابطه عاطفی
    رابطه موفق، به یک باره محقق نمی‌شود. ویژگی‌های خاصی در حفظ رابطه سالم، اهمیت زیادی دارند. برای مثال، برای شروع هر فرد باید احساس دلگرمی کند از این بابت که همسرش وقت و توجه کافی به او اختصاص می‌دهد و هر دو باید نسبت به توجه و سازگاری با تفاوت‌ها و چالش‌های اجتناب‌ناپذیر، تعهد داشته باشند.

    دست‌یابی به همسری که از هر نظر کامل باشد یا تمام خصوصیات مدنظر شما برای یک همسر مناسب را داشته باشد، نادر است. درک این موضوع که فرد کامل وجود ندارد و کنار گذاشتن لیست خصوصیات مورد انتظار به محض تعهد یافتن به همسرتان، فاکتور مهمی در موفقیت یک رابطه است.

    این کار ممکن احساس نوعی سازش یا مصالحه را داشته باشد، اما یک رابطه‌ که به اندازه‌ی کافی خوب باشد، برای طولانی مدت بسیار مناسب است.


    ویژگی‌های خاصی در حفظ رابطه سالم، اهمیت زیادی دارند.

    دستیابی به نزدیکی و صمیمیت در رابطه
    اگرچه اصطلاح صمیمیت در رابطه اغلب برای رابطه‌ی جنسی استفاده می‌شود، اشتراک بین دو فرد که صمیمیت را تعریف می‌کند، منحصر به رابطه‌ی فیزیکی و رمانتیک نیست. صمیمیت در رابطه شامل ریسک آشکار کردن درون خود برای دیگری است.

    صمیمیت در رابطه با احتیاط و در مکالمه آغاز می‌شود – به اشتراک گذاشتن چیزی که از نظر عاطفی ارزشمند است، با همسر خود – اما در طول زمان رشد پیدا کرده و به ارتباط با فردی که واقعا باور داریم ما را می‌فهمد، تبدیل می‌شود.

    زمانی که یک پیوند صمیمی شکل گرفت، می‌تواند پایه‌ای برای دوستی عمیق و تمایل فیزیکی باشد.


    صمیمیت در رابطه شامل ریسک آشکار کردن درون خود برای دیگری است.

    ۱. کلید رسیدن به صمیمیت در رابطه چیست؟
    احساس امنیت عاطفی، که شامل داشتن آرامش و صریح بودن است، ممکن است جز اصلی صمیمیت واقعی باشد.  زمانی که یک همسر تسلیم نقد یا اهانت شود و به دیگری حمله کند، می‌تواند صمیمیت را با فعال کردن مکانیسم‌های دفاع از خود در فرد دیگر و از بین بردن اعتماد او، کاهش دهد.

    به این دلیل است که تحقیقات پیشنهاد می‌کنند زوج‌ها بیشتر از تعاملات منفی، باید تعامل مثبت داشته باشند تا رابطه‌شان حفظ شود.

    ۲. برای حفظ رابطه زوج‌ها چه دینی به گردن یک‌دیگر دارند؟
    حفظ رابطه نیاز به سطح پایه‌ای از احترام دارد که به گفته‌ی تحقیقات شامل توجه، محبت، صداقت و قدردانی و همین‌طور توجه به مشکلات و آمادگی برای پذیرش تقسیم کار خانه است.

    غیبت طولانی این موارد می‌تواند آینده‌ی رابطه را به خطر بیاندازد، به همین دلیل متخصصان زوج‌ها را تشویق می‌کنند تا به این موارد بپردازند.

    ۳. برای حفظ رابطه و صمیمیت در رابطه ، آیا لازم است که همسرم بهترین دوستم باشد؟
    بیشتر از ۸۰ درصد افرادی که در روابط متعهد هستند، گزارش کرده‌اند که همسرشان بهترین دوست آن‌هاست و تحقیقات پیشنهاد می‌کنند که بودن در چنین رابطه‌‌ای یا تجربه‌ی عشق همدلانه، مزایای عاطفی قابل توجهی از جمله افزایش احتمال تداوم طولانی مدت رابطه را دارد.

    زمانی که از زوج‌هایی که حداقل ۱۵ سال با یک‌دیگر بوده‌اند، پرسیده شد تا راز موفقیتشان را تعیین کنند، بیشتر آن‌ها به رابطه‌ی دوستیشان اشاره کردند.

    ۴. چطور می‌توانم نقص‌های همسرم را بپذیرم و همچنان صمیمیت در رابطه را حفظ کنم؟
    اگر فردی احساس کند که همسرش بیش از حد ایرادگیر است یا به طور مداوم سعی می‌کند نقص‌هایش را اصلاح کند، در رابطه احساس امنیت نخواهد داشت.

    در طول زمان، خسته شدن از عادت‌های همسر و از کوره در رفتن زمانی که از تغییر سر باز می‌زند، آسان است، اما یک قدم به عقب برداشتن و نگاه به آن نقص از منظر کل رابطه به شما در یافتن زاویه‌ی دید مناسب و پذیرش لازم برای حفظ رابطه . همچنین حفظ صمیمیت در رابطه کمک می‌کند.

     

    سخن نهایی
    حفظ رابطه و ایجاد صمیمیت در رابطه به تدریج اتفاق می‌افتد و نمی‌توان انتظار داشت که به یک باره رابطه بهبود یابد و پایدار بماند. در این مطلب می‌توانید با چالش‌هایی آشنا شوید که در مسیر زوج‌ها قرار دارد.


    انتهـــــــــــــــــــــــــای پیــــــــــــــــــــــــــام
    کلید رسیدن به صمیمیت در رابطه عاطفی چیست؟
    ۳۴ elaheh solimani ۱ ۰

نظرات (۰)

هيچ نظري هنوز ثبت نشده است
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی

درباره من

💚ایران مطلب 💚 خانواده و زندگی💚

سلام در بسیاری از مسائل زندگی افراد به وضوح قابل مشاهده است. خانواده اولین بخش از یک اجتماع است که هر کدام از ما به صورت تولد، فرزند خواندگی، یا ازدواج به آن وارد می‌شویم. روابط بین افراد خانواده و نقش‌هایی که هر یک از اعضا بر عهده می‌گیرند، می‌تواند بر شکل‌گیری شخصیت و نحوه تعاملات افراد اثر بگذارد. علاوه بر ژن‌های مشابه، سبک‌های ارتباطی افراد یک خانواده نیز منجر به پیدایش خصوصیات مشترک در بین آن‌ها می شود. برای آنکه در مورد نقش و اهمیت خانواده بیشتر بدانید

طبقه بندي موضوعي

آخرين عناوين

پربحث ترين ها

پربازديدترين ها

محبوب ترين ها

آخرين نظرات

آرشيو

نويسندگان

برچسب ها

علائم علل تشخیص و درمان ۶ علامت استرس و اضطراب شدید علائم و درمان تشخیص علائم و راه‌های درمان حسی چگونه بر ترس و اضطراب غلبه کنیم؟ اختلال روان‌ تنی یا سایکوسوماتیک چیست؟ عوارض و راه های درمان استرس حاد احساس تمایل به خودکشی به چه دلایلی ایجاد می‌شود؟ منطقی پیشگیری و درمان استرس حاد چیست؟ اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟ اوتیسم یا درخودماندگی چه هست و چه نیست؟ اختلال جویدن ناخن چیست و چگونه درمان می‌شود؟ علت کابوس های شبانه چیست؟ علائم و راه درمان این اختلال حمله پانیک؛ علل کنترل خشم در ADHD یا بیش فعالی علل و درمان وسواس فکری-عملی علل و درمانی دارد؟ اختلال پانیک یا هراس چه علائم علائم اختلال ADHD یا بیش فعالی کم توجهی چیست؟ علت و دلیلی بیش فعالی یا ADHD چیست؟ کمال گرایی و وسواس چه فرقی دارند؟ علل و درمان سندرم آسپرگر افسردگی چیست و چطور باید با آن کنار بیاییم؟

پيوندهاي روزانه

پيوندها