-
۱۷ آذر ۰۰ ، ۱۳:۲۱ سلامت روان ۰ نظر
خود بیمار انگاری یا هیپوکندریا (Hypochondriasis)، اختلالی است که بنا به دلایل و شرایط مختلفی میتواند در هر فردی ایجاد شود.
بخش سلامت روان ایران مطلب: خانواده و زندگی
خود بیمار انگاری یا هیپوکندریا (Hypochondriasis)، اختلالی است که بنا به دلایل و شرایط مختلفی میتواند در هر فردی ایجاد شود. ولی با پدید آمدن ویروس کرونا، این بیماری شیوع بیشتری پیدا کرده است و افراد زیادی در سرتاسر جهان درگیر آن هستند. مبتلایان با هر علائم خفیفی فکر میکنند که دچار بیماری کووید ۱۹ شدهاند و این موضوع عوارض روانی و جسمی زیادی را برای آن ها در پی داشته است. شناسایی نشانهها و روشهای غلبه بر این بیماری میتواند شدت آن را کاهش دهد و بیمار زودتر درمان شود.به همین دلیل در این مطلب از درمانکده قصد داریم دربارهی خود بیمار انگاری و درمان آن اطلاعاتی را با شما به اشتراک بگذاریم. در ادامه همراه ما باشید.خود بیمار انگاری چیست؟خود بیمار انگاری، با نامهای دیگری مثل «اختلال اضطراب بیماری» یا «هیپوکندریا» نیز شناخته میشود. مبتلایان به این بیماری همیشه اضطراب دارند و فکر میکنند به بیماری خطرناکی مبتلا شدهاند، یا قرار است در آینده بیماریهای مختلفی به سراغ آنها بی آیند.علائم این افراد تقریبا شبیه به هم است و شاید به خاطر یک درد جزئی، این افکار در ذهن آنها شکل بگیرد. حتی گاهی هیچ نشانهای از درد فیزیکی وجود ندارد و با این حال، فرد دچار نوعی اضطراب ذهنی میشود. شدت این اختلال در هر فرد میتواند متفاوت باشد و در طولانی مدت تغییر کند. همچنین داشتن استرس زیاد در زندگی و افزایش سن، در ابتلا به این اختلال تاثیر گذار هستند.علت ابتلا به خود بیمار انگاریبه طور کلی، علل ابتلا به خود بیمار انگاری به طور کامل مشخص نشده است، چرا که این موضوع از جهات مختلفی قابل بررسی است. ولی طبق تحقیقات، عوامل زیر میتوانند روند ابتلا به این بیماری را سریعتر کنند:خانواده:خانواده نقش زیادی را در شکلگیری تفکرات انسان دارند، از اینرو اگر فردی در خانوادهای بزرگ شود که والدین شدیدا نگران سلامتی خود و سایر اعضا باشند، احتمالا این فرد در بزرگسالی دچار اختلال خود بیمار انگاری میشود.باورهای فردی:مبتلایان به این بیماری معمولا ویژگیهای مشترکی دارند، آنها زیاد به مشکلات زندگی فکر میکنند، برای هر موضوع کوچکی ناراحت میشوند و دائما مضطرب هستند. از طرفی این وسواس ذهنی باعث میشود که بیش از حد طبیعی، به دنبال جستجو کردن مباحث مربوط به سلامتی در اینترنت باشند.جستجوی علائم بیماریها در اینترنت و خود بیمار انگاریتجارب گذشته:اتفاقات گذشته نیز در ابتلا به این اختلال تاثیر گذارند، مثلا سابقه بیماری شدید برای خود فرد یا خانواده او میتواند باعث این اختلال شود. البته گاهی اوقات در خانواده یک اختلالی دیده میشود و نهایتا متوجه میشوند که خیلی هم خطرناک نبوده، ولی باز هم تنش روانی آن در فرد باقی میماند. به علاوه، سابقه مشکلاتی مثل کودک آزاری نیز میتواند تا حد زیادی در افزایش ابتلا به این بیماری موثر باشد.علائم خود بیمار انگارینگرانی شدید از بابت وجود درد خفیفنگرانی اشتباه بهخاطر علائم و عملکرد طبیعی بدنآسوده نشدن حتی بعد از مراجعه به پزشک و تایید سلامتترس از ابتلا به بیماریهای خاصی که در خانواده وجود داشتهاندنگرانی شدید از احتمال بیمار شدن در آیندهبه وجود آمدن اختلال در فعالیتهای روزانهمراجعه بیش از حد به پزشک و انجام آزمایشهای متعددخودداری از مراجعه به پزشک بهدلیل ترس از تشخیص بیماری خطرناکپرهیز از حضور در اماکن مختلف، بهدلیل ترس از بیمار شدنجستجوی مداوم انواع بیماریها در اینترنتصحبت کردن مداوم در مورد بیماری و وضعیت سلامتی شخصیعوارض خود بیمار انگاریاختلال در عملکردهای شغلیاختلال در امور رومزه و کارهای شخصیمشکلات ارتباطی با دوستان و خانوادهابتلا به انواع بیماریهای روانی و جسمی، مانند سر درد، اختلالات اضطرابی، اختلال شخصیتی و افسردگیمشکلات اقتصادی ناشی از مراجعه زیاد به پزشک و خرید محصولات سلامتی غیر ضروریاز عوارض مهم خود بیمار انگاری؛ مشکلات ارتباطی با دوستان و خانوادهخود بیمار انگاری کروناافراد مختلفی با توجه به شرایط زندگی شخصی، به این بیماری مبتلا هستند و در واقع اختلال جدیدی به حساب نمیآید. ولی متاسفانه با شیوع ویروس کرونا، خود بیمار انگاری افزایش خیلی شدیدی داشته است و حتی افرادی که ذاتا استرس و اضطراب ندارند هم دچار این اختلال شدهاند. قرنطینههای مکرر، از دست دادن شغل، مرگ و میر زیاد در جهان، از بین رفتن تفریحات و … تنها گوشهای از مشکلاتی هستند که بیماری کووید ۱۹ پدید آورده است.بنابراین شرایطی به وجود آمده است تا افراد بیش از حد به سلامت خود شک کرده و دچار افسردگی شوند. شاید بسیاری از ما دچار این احساسات اشتباه شده باشیم، ولی این علائم در برخی افراد به صورت شدیدی دیده میشود. آنها تصور میکنند که هرگونه نشانهای مثل خستگی، کاهش انرژی و بدن درد، نشانه ابتلای قطعی به ویروس کرونا است. حتی برخی دیگر با وجود نتیجه منفی تست، باز هم به بیمار بودن خود شک دارند.خود بیمار انگاری کرونا میتواند به صورت دورهای تغییر کند، یا در مواقعی شدیدتر و در صورت عدم درمان، به اختلالی دائمی تبدیل شود. امروزه شرایط ناامید کنندهای در جهان حاکم شده و این نشانهها تقریبا طبیعی هستند. اما در صورت طولانی شدن علائم و برطرف نشدن آنها، فرد حتما باید به پزشک مراجعه کند تا از حاد شدن افسردگی و عوارض ناشی از آن جلوگیری شود. این اختلال با کرونا در ارتباط است و علائم واضحی دارد. بنابراین برای تشخیص و درمان آن از روشهای معمول استفاده میشود.تشخیص خود بیمار انگاریدر واقع مهمترین عارضهای که در این افراد رخ میدهد، مشکلات روانی و افسردگی است و به همین دلیل، اکثر درمانها هم در همین راستا صورت میگیرند. بنابراین ابتدا فرد باید به پزشک معالج خود مراجعه کند و علائمی که فکر میکند غیرطبیعی هستند را برای وی شرح بدهد.پزشک معمولا درباره مسائلی مثل ترسها و نگرانیها، سابقه بیماری خانوادگی و عملکرد روزانه سوال میپرسد و در صورت وجود نشانه خود بیمار انگاری، فرد مبتلا را به روانشناس یا روانپزشک ارجاع میدهد. تمامی نشانههای فیزیکی و روانی، نوع تغذیه و عدم اعتیاد به مواد مخدر یا قرص هم باید بررسی شوند. سپس با توجه به شدت بیماری و سن فرد، درمانهای متعددی پیشنهاد میشوند.درمان خود بیمار انگاریبا اینکه این بیماری با نشانههای جسمی و فیزیکی همراه است، ولی به هر حال منشا اصلی تمامی اینها را میتوان مشکلات روانی و استرس دانست. بنابراین پزشک تلاش میکند تا اضطراب فرد را کاهش دهد تا بتواند زندگی آرامتری داشته باشد. در ادامه دو مورد از رایجترین روش ها برای درمان این بیماری را به شما معرفی میکنیم:روان درمانیدر این روش به مبتلایان یاد میدهند که چگونه اضطراب خود را مدیریت کنند و آن را در حد نرمال نگه دارند. افراد میآموزند که چطور بدون نیاز مکرر به پزشک و اختلال در زندگی رومزه خود، نگرانیهایشان را کم کنند و به دنبال روشی برای حل آنها باشند. در این صورت فرد میتواند ترسهای خود را بشناسد و به جای تمرکز بر آنها، افکار مزاحم را از بین ببرد.به علاوه، پزشک به بیمار کمک میکند که از تاثیر نگرانی بر ذهن خود آگاه شود و به طور مداوم به دنبال کشف بیماریهای جدید در بدن خود نباشد. با این روشها فرد میتواند فعالیتهای روزمره خود را بهبود ببخشد و با دیگران ارتباطات بهتری داشته باشد.دارو درمانیمعمولا پزشکان ترجیح میدهند تا با استفاده از جلسات مشاوره و صحبت کردن با بیمار، وی را درمان کرده و کمکم علائم بیماری را کاهش دهند. اما گاهی اوقات فرد به خود بیمار انگاری شدید مبتلا شده است و حتما باید در کنار روشهای دیگر، دارو درمانی هم به کار رود. برخی از قرصها تاثیر خوبی در جذب سروتونین دارند و به شاد شدن بیمار کمک میکنند. بهعلاوه، بعضی از این داروها برای درمان خلق و خوی بد ضروری هستند و در کاهش استرس تاثیر بسزایی دارند. البته به هیچ عنوان نباید دارویی را به طور خودسرانه مصرف کنید. در صورت مشاهده هرگونه نشانه و طولانی شدن آن، حتما به پزشک مراجعه کند.راه های پیشگیری از ابتلا به خود بیمار انگارییادگیری مهارتهای مدیریت اضطراب و کنترل ذهنداشتن فعالیت بدنی منظم و مداومعدم مصرف مواد مخدر یا قرصهای اعتیاد آورداشتن ارتباط با افراد دیگر و شرکت در فعالیتهای گروهیپرهیز از باور اطلاعات غلط و جستجوی بیش از حد بیماریها در اینترنتمراجعه به رواندرمانگر (در صورت نیاز و در حد متعادل)نتیجه گیریهمانطور که گفته شد، خود بیمار انگاری میتواند برای هر فردی اتفاق بیفتد و این موضوعی کاملا طبیعی است. اما نکته مهم این است که پس از طولانی شدن علائم، حتما به پزشک مراجعه کنید تا این اختلال را در همان مراحل اولیه درمان کند. این روزها با شیوع کرونا مشاورههای آنلاین هم رایج شدهاند و شما میتوانید در هر جایی که هستید با پزشک صحبت کنید. مشاوران درمانکده در کنار شما هستند و برای درمان این بیماری و دریافت مشاورههای آنلاین و حضوری، میتوانید از آنها کمک بگیرید.انتهـــــــــــــــــــــــــای پیــــــــــــــــــــــــــام
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
درباره من
سلام در بسیاری از مسائل زندگی افراد به وضوح قابل مشاهده است. خانواده اولین بخش از یک اجتماع است که هر کدام از ما به صورت تولد، فرزند خواندگی، یا ازدواج به آن وارد میشویم. روابط بین افراد خانواده و نقشهایی که هر یک از اعضا بر عهده میگیرند، میتواند بر شکلگیری شخصیت و نحوه تعاملات افراد اثر بگذارد. علاوه بر ژنهای مشابه، سبکهای ارتباطی افراد یک خانواده نیز منجر به پیدایش خصوصیات مشترک در بین آنها می شود. برای آنکه در مورد نقش و اهمیت خانواده بیشتر بدانید
طبقه بندي موضوعي
- زناشویی (۹۰)
- کودکان و والدین (۳۳)
- آرایش و زیبایی (۷)
- روانشناسی (۱۸۷)
- روابط عاطفی (۷)
- سلامت (۲۰۲)
- سبک زندگی (۱۳۴)
- تغذیه سالم (۴۰)
- تناسب اندام (۴۱)
- سلامت روان (۲۵۵)
- اطلاعات دارویی (۲۲)
- بیماری ها (۳۶۸)
- پوست و زیبایی (۲۵)
- دندانپزشکی (۲۰)
- تازه های پزشکی (۳۶)
- دانشنامه : کرونا (۳۲)
آخرين عناوين
پربحث ترين ها
- رازهای یک زندگی زناشویی عاشقانه که هر دختر و پسری باید بداند
- این مردهای بی مسئولیت...
- 💚ضربه مغزی چیست و چگونه درمان میشود؟💚
- علت تمایل مردان به همسر دوم چیست؟
- آیا شما هم فرزندتان را از دست داده اید؟
- 💚29 غذایی که شکم شما را شش تکه میکند!💚
- علائم، راههای پیشگیری و درمان ویروس کرونا + پرسش و پاسخ
- در سونوگرافی ان تی (nt) بارداری چه چیزهایی مشخص می شود؟
- باکتری ترموس اکواتیکوس چگونه در مبارزه با ویروس کرونا کمک رسانی می کند؟
- ۷ کارشناس خواب به شما می گویند که چگونه به خواب بروید؟
پربازديدترين ها
- عفونت واژن چه نشانه هایی دارد و چگونه درمان می شود؟
- علایق و روحیات جنسی - روانی زن متولد آذر ماه
- علائم لخته خون در بدن چیست؟
- همه نشانه های یک همسر کنترل گر
- کاشف واکسن سیاه سرفه کیست؟
- عوارض احتمالی بعد از تزریق واکسن آسترازنکا
- آیا تست مثبت کرونا می تواند کاذب باشد؟
- ارتباط میان بیماری های افسردگی و اضطراب با دردهای مزمن
- همسرم به دنبال زنان خیابانی می رود
- ۷ علامت و نشانه آلرژی غذایی
محبوب ترين ها
- چرا خوشحال نیستم؟
- نشانه های اولیه باهوش بودن نوزاد و کودکان
- پزشک های متخصص گوش، حلق و بینی چه مسئولیت هایی دارند؟
- علائم، راههای پیشگیری و درمان ویروس کرونا + پرسش و پاسخ
- واکسن چطور تهیه می شود؟ واکسن کرونا کی آماده می شود؟
- اینفوگرافیک: راهنمای مواد غذایی ایمن در دوران کرونا
- بررسی تیپ شخصیتی ISTJ (درونگرا، حسی، منطقی، قضاوتی)
- کاشف واکسن هپاتیت B کیست؟
- فلج مغزی (Cerebral Palsy)
- جرم گیری دندانها
آخرين نظرات
- تبخال تناسلی یک عفونت شایع و مسری ...
۱۸ آبان ۰۳، ۱۲:۲۳ - رحیم - جالب بود
۱۲ بهمن ۰۰، ۱۱:۵۴ - سارا - زنده بودن در معنای نزدیکش ارزشی ...
۶ بهمن ۰۰، ۱۴:۱۲ - ناشناس - من خودم رو از دست دادم.
۶ بهمن ۰۰، ۱۳:۱۲ - ناشناس - سلام مطلب بسیار غالی بود ممنونم لایک
۷ دی ۰۰، ۱۲:۲۶ - abdolnabi solimani - سلام یلدا مبارک الاهی که 100 سال زنده باشید.
۱ دی ۰۰، ۱۲:۱۲ - abdolnabi solimani - پرچم ایام فاطمیه فروشگاه اینترنتی ...
۱۶ آذر ۰۰، ۱۳:۲۵ - خرید پرچم فاطمیه - وبلاگ خوبی دارید لطفا از وبلاگ ما ...
۲۷ آبان ۰۰، ۱۲:۱۵ - محسن حیدری - https://starteach.ir نرم افزار ...
۱۴ آبان ۰۰، ۱۳:۳۱ - https://starteach.ir - سلام و عرض ادب. شما به صورت رسمی ...
۱۴ آبان ۰۰، ۱۱:۱۸ - ناشناس
آرشيو
- بهمن ۱۴۰۰ (۵۵)
- دی ۱۴۰۰ (۱۳۰)
- آذر ۱۴۰۰ (۱۲۵)
- آبان ۱۴۰۰ (۱۳۰)
- مهر ۱۴۰۰ (۱۲۵)
- شهریور ۱۴۰۰ (۱۵۰)
- مرداد ۱۴۰۰ (۱۵۰)
- تیر ۱۴۰۰ (۱۳۳)
- خرداد ۱۴۰۰ (۹۶)
- ارديبهشت ۱۴۰۰ (۱۴۶)
- فروردين ۱۴۰۰ (۱۱۵)
- اسفند ۱۳۹۹ (۵۰)
- مهر ۱۳۹۹ (۷۰)
- شهریور ۱۳۹۹ (۳۰)
نويسندگان
- elaheh solimani (1505)
برچسب ها
علائم
علل
تشخیص و درمان
۶ علامت استرس و اضطراب شدید
علائم و درمان
تشخیص
علائم و راههای درمان
حسی
چگونه بر ترس و اضطراب غلبه کنیم؟
اختلال روان تنی یا سایکوسوماتیک چیست؟
عوارض و راه های درمان استرس حاد
احساس تمایل به خودکشی به چه دلایلی ایجاد میشود؟
منطقی
پیشگیری و درمان
استرس حاد چیست؟
اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟
اوتیسم یا درخودماندگی چه هست و چه نیست؟
اختلال جویدن ناخن چیست و چگونه درمان میشود؟
علت کابوس های شبانه چیست؟
علائم و راه درمان این اختلال
حمله پانیک؛ علل
کنترل خشم در ADHD یا بیش فعالی
علل و درمان وسواس فکری-عملی
علل و درمانی دارد؟
اختلال پانیک یا هراس چه علائم
علائم اختلال ADHD یا بیش فعالی کم توجهی چیست؟
علت و دلیلی بیش فعالی یا ADHD چیست؟
کمال گرایی و وسواس چه فرقی دارند؟
علل و درمان سندرم آسپرگر
افسردگی چیست و چطور باید با آن کنار بیاییم؟